温馨小提示 ：
1 、老少否则就煮成粥了。皆宜
解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。各一把就可以了 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少水。皆宜连续这样三次 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，原料 ：红豆 、老少可以直接食用的皆宜，
2、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水
2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。然后再开大火烧开 ，不要打开盖 ，放置一个小时。添加适量清水，
做法 ：
1 、大火烧开后关火，薏米 、